ニキビケアと洗顔

ニキビケアは洗顔が重要

ニキビケアと洗顔

 

肌に負担をかけず、不要な汚れと油分をしっかり洗い落とすことが、ニキビケアでは大事です。ニキビ肌で悩んでいる人は多いですが、Tゾーンのあたりに、化膿したニキビや、赤いぶつぶつが多くできてしまう傾向があります。

 

ニキビ肌の原因となる皮脂や毛穴のつまりによって、アクネ菌が繁殖しニキビが悪化していくため、これを食い止める方法は肌を清潔にすることです。

 

ニキビができた場所に、抗炎症作用のある薬用クリームをつけるというケアもありますが、洗顔ケアがニキビの予防策の基本です。

 

顔の汚れを落とすためには、低刺激の洗顔石鹸で漫然と洗顔をしているだけでは効果は得られません。ニキビができやすい肌を洗顔する場合は、手のひらで石鹸を泡立てて、きめ細かい泡をつくります。

 

ある程度の泡ができたから、顔の上に泡を広げます。泡を皮膚の上が転がすようにして、お肌の汚れを浮かせます。

 

皮膚を手でこすると負担になりますので、泡越しに顔を触るように心がけ、マッサージをするように指の腹で洗っていきましょう。

 

泡が毛穴の奥までしっかり浸透していき、毛穴に詰まっているニキビの原因の皮脂汚れやアクネ菌を根こそぎ浮き上がらせて、泡に包み込んで毛穴の外へと押し出されます。

 

汚れが皮膚から剥がれたころを見計らって、しっかりすすげば終了です。洗顔は一日一回、可能なら朝と晩の一日二回行います。

 

あまりに何度も洗顔をすると皮膚の負担になります。ニキビがある場所は、洗顔後に薬用クリームをつけておくことで、お肌の状態を改善に導いていくことが可能になります。

 

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